Jezelf kwijtgeraakt door steeds voor anderen te zorgen?
Keer terug naar je eigen levenspad en ervaar weer energie, tijd en ruimte.Dat kan met de Schaduwspiegel® methode waarin we met klank, aanraking en creativiteit werken achter het verstand langs.
Dat helpt je geest en je ziel. Je lichaam krijgt steun op het gebied van voeding: door weg te laten wat je tot last is, enkel te eten wat jou vooruit helpt.
Rustige nachten
Val weer ontspannen in slaap en wordt wakker met energie in plaats van vermoeidheid.
Ruimte in je hoofd
Ervaar helderheid en focus doordat chaos en spanning plaatsmaken voor innerlijke rust.
Verbinding in je leven
Geniet weer van warmte en gezelligheid in je gezin en voel je stevig op je eigen levenspad.
Niets is meer wat het was
Misschien herken je het: altijd zorgen voor anderen, maar intussen zelf steeds leger worden. Slapeloze nachten, een hoofd vol chaos, het gevoel dat je nergens echt meer bij hoort. Het is niet vreemd dat je dit zo voelt, het betekent dat je te lang hebt gedragen zonder zelf gedragen te worden.
Wat je diep vanbinnen verlangt
Gewoon weer rustig in slaap vallen en wakker worden met energie
Warmte en gezelligheid aan tafel, zonder spanning of verwijt
Tijd en ruimte voor jezelf, zonder schuldgevoel
Weer voelen wie jij bent en met vertrouwen je eigen pad gaan
Mijn naam is Sanne
Al van jongs af aan beweeg ik me tussen Oosterse en Westerse wijsheid. Ik groeide op met verhalen en rituelen van mijn Indische oma en Chinees-Indische peettante en vulde dat later aan met opleidingen in natuurgeneeskunde en coaching.
Wat cliënten mij vaak vertellen, is dat ze zich bij mij voor het eerst echt gezien voelen. Dat ze niet langer sterk hoeven te doen, maar eindelijk mogen ademen en zichzelf mogen laten zien.
Ik geloof niet in een alleswetende autoriteit. Ik loop liever als medereiziger een stukje met je mee, tot jij je eigen pad weer helder en stevig voelt.
En dat doe ik door je te helpen met het Schaduwspiegel® traject.
Wat is Schaduwspiegel®
Schaduwspiegel® is een helende methode die lichaam, geest, ziel en energie samenbrengt. In plaats van je pijn steeds opnieuw te moeten doorleven, werk je met zachte, creatieve werkvormen die je stap voor stap terugbrengen naar rust, balans en levensvreugde.
Het is geen snelle oplossing, maar een bedding waarin je veilig kunt ademen, voelen en groeien. Een pad terug naar jezelf, stap voor stap, in jouw tempo.
Jouw weg naar heling
Iedere reis begint met een eerste stap. Je mag het zien als een pad dat zich rustig voor je opent. Soms is dat een kleine verkenning, soms een langere tocht. Of je nu laagdrempelig wilt kennismaken of kiest voor een compleet traject, er is altijd een mogelijkheid die bij jou past.
Het Inkijkje
Een online introductietraining waarin je zachtjes ontdekt hoe heling ook zonder hertraumatisering kan. Met korte video’s, meditaties en creatieve oefeningen die je in je eigen tempo volgt.
Het Schaduwspiegel® traject
Een persoonlijk pad met individuele sessies, groepsmomenten en creatieve werkvormen. Stap voor stap werk je aan rust, balans en levensblijheid, met begeleiding die echt bij jou aansluit.
“Voor het eerst in jaren slaap ik weer door. Ik hoef niet meer bang te zijn voor de nacht en word uitgerust wakker. Daardoor heb ik weer energie om er voor mijn gezin te zijn. Het voelt alsof ik mezelf eindelijk teruggevonden heb.”
– Frederieke
Een zachte uitnodiging
Of je nu klein wilt beginnen of kiest voor volledige begeleiding, je bent welkom om te ontdekken wat bij jou past.
of vind jouw pad op je eigen tempo.
Kom in contact
Voel je vrij om je vraag te stellen of een eerste stap te delen. Ik lees met aandacht en reageer persoonlijk.